早泄应该吃些什么

文章来源:长春航天医院

　　早泄应该吃些什么？很多人问这个问题。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。缺镁在西方人中很常见，尤其是人，这是导致其早泄的原因之一。

　　镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。常饮含镁量高的水，男性高血压的发病与死亡都会明显降低。

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　　镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

　　富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量较高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。医师建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。

　　尤其是香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

　　早泄如何治疗？推荐阅读：早泄治疗方法中西医分型方法

　　早泄如何治疗呢？单一应用一种治疗方式很难取得显着疗效，因此，长春航天医院泌尿外科男科拥有性科研会与治疗早泄阳痿的方法——中西医分型方法。长春航天医院的“中西医分型方法”是目前上临床治疗早泄较的、较、低风险、能迅速地促进性功能恢复的治疗方法。治疗先采用DOPPLER检测仪，迅速检测出性功能障碍的病因，再用“中西医分型方法”进行治疗。在科学理论和解剖生理的基础上，在阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过早泄检测仪找出阴茎背神经的数量和敏感点，矫正支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，射精的潜伏期，达到治好原发性、继发性早泄的目的。了解详情》》》》

　　“中西医分型方法”治疗早泄和治疗早泄的药相比，有很多明显的优势。它通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。这些都是药物治疗不能达到的效果。

　　另外得了早泄应该注意一下问题：

　　1、积较参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。2、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。3、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。4、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

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