长春早泄有哪些护理方法

　　早泄想必大家都知道，它是男性常见的一种疾病，对我们的生活和工作有着很大的影响，严重的话，会造成男性不育。因此，当我们发现早泄时，通常都是到医院进行治疗。如果我们想要更早的恢复病情，日常护理是不可避免的。那么，长春早泄有哪些护理方法？听听长春航天中医泌尿外科医师是怎么说的。

　　早泄的护理方法

　　1、加强身体素质。有了一个健康强壮的身体素质，自然而然的也会远离这些男科疾病。因此男性朋友千万不要忽略了较基本的道理。给自己安排一个合理长期的运动计划，也可以定期坚持去健身房锻炼，增强体质，调整中枢神经系统。同时日常生活中注意休息和劳逸结合，将自己的身体调整到较佳状态。

　　2、要保持一种稳定的心理状态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素较为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间！

　　3、饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物。在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以预防性功能障碍疾病。

　　4、性生活有度，不过度纵欲，应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积较的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可地调理早泄，预防早泄。

　　以上就是内容的介绍，希望对男性有所帮助。男性一旦患有早泄，要及时到医院进行治疗，以免病情严重，好自己的身体健康。还有什么问题，可咨询我院医师进行了解。