怎样的预防阳痿
文章来源:长春航天医院
现代社会里,很多男性朋友们都会关注一个问题。怎样的预防阳痿的出现,患有阳痿,都会让男性朋友们在朋友、家里人和公司里站不住脚。因为阳痿导致了性功能质量的下降,失去生育能力,这在一个家庭里都是一件头等大事。预防阳痿的办法有很多,怎样才能的预防呢?听听长春航天医院医师怎么说。
预防阳痿
1、学习性知识
有的未婚男子自称阳萎(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。
2、谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳萎的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积较从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
4、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
5、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
以上就是我院医师对阳痿预防的介绍了,想要了解更多信息,可在线咨询我院医师或者上网排队挂号到长春航天医院泌尿外科进行咨询、医疗。
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