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长春男性预防前列腺痛的常用方法

文章来源:长春航天医院

  长春男性预防前列腺痛的常用方法?长春航天中医泌尿外科医师指出:近年来,男性常常因为工作压力的原因,导致患有前列腺痛的概在不断增加。大家对前列腺痛的危害都是知道的,想要的对前列腺痛进行预防,还是要从日常生活做起。

 

  男性预防前列腺痛的常用方法

 

  1、尽量多喝水:不喝水或喝水少,尿液成分就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺病。

 

  2、多吃蔬菜水果:日常生活中,前列腺痛患者应多吃水果和新鲜蔬菜,增加纤维的摄入而减少糖的摄入,减少红肉和动物脂肪的食用量,以鱼作为蛋白来源,多吃有益健康的鱼油。

 

  3、忌辛辣刺激饮食:辣椒会刺激消化道,泌尿道充血,容易引发便秘,这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的,都可以诱发炎症的发生。

 

  4、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医师说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

 

  5、多参加有氧运动:医师提醒,前列腺痛患者在生活中应该尽量少骑自行车,设法减低体重,以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪。

 

  以上就是内容的简单介绍,希望对男性有所帮助。男性一旦得了此病,要引起重视,要及时到正规医院进行检查治疗,来自己的身体健康。还有什么问题,可咨询我院医师进行了解。

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